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早餐吃超好的~拉雅漢堡的早餐!!!

午餐也吃超好!!!太師父 雞排便當

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經過第五天跟第六天的偷懶以及玩樂亂吃亂喝的兩天之後~

今天繼續減重之路~

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今天一早沒吃早餐~

11點左右去詠華路跟文南路口的軟骨飯吃早午餐

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今天繼續堅持下去!!

量體重!!!!電子秤上面出現73.3耶!!!!

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昨天量體重是75.5

今天最新數字是74~

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昨天晚上沒有拍照`不過目前體重出現75.5的數字~

算是營收創歷史新高!!!!從來沒這麼高過~

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認真的思考下一歩!

這一歩可能影響下半輩子~

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敘述一下`就是你往哪走他的頭跟眼睛就跟你轉!!!

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1010408跟老婆一起的午餐!!  

好食的午餐 越南河粉 

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第一次線上捐款FOR台北市殯儀館  

呵呵~果然我忍不住!線上捐款挺方便的!

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